宋朝会如此积弱不振，主要是因为宋太祖赵匡胤自己本身为武官，陈桥兵变夺得政权后怕武官如同自己一般夺权，便采重文轻武。
而虽然内忧外患但是为何仍有320多年之国祚呢?可以依几个方向去观察：
1.用『岁币』换来和平，此一恶例是在宋真宗(北宋第三个皇帝)所开，当时契丹南侵，众臣皆主和，仅有寇准力排众议认为真宗应该亲上战场，果然打败契丹，但真宗却与契丹订定『澶渊之盟』以岁币换取和平。虽然次例依开只会使外侮更加猖狂，但是宋朝的几个外患均为游牧民族，只是透过如耶律阿保机此类英主整合部落而成，所以每当『英主』依死，便会陷于内乱，无力侵宋。
2.联合次要敌人打击主要敌人：例如北宋联金灭辽、南宋联蒙古灭金，虽然最后也都被『次要敌人』(金、蒙古)给灭了，但不可否认的却也达到了拖长国祚之效力。
3.南宋时蒙古并非以宋朝为主要敌人，当时蒙古在成吉思汗统合下崛起，南侵只是其中一部份，并非全部，其主线仍放在向西方扩张。
